Τεστ Εγκυμοσύνης
Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα μωράκι και έχετε ήδη ξεκινήσει τις προσπάθειες (ή σκοπεύετε) τότε αυτό το Q&A είναι για σας! Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχετε, πράγματα που πρέπει να κάνετε και κάποιοι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας! Μάθετε πόσο καλά γνωρίζετε το πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης και το δικό σας έξυπνο τεστ εγκυμοσύνης σας εύχεται καλή επιτυχία!
Πόσο συχνά πρέπει να έρχομαι σε επαφή όταν προσπαθώ να μείνω έγκυοςΗ καθημερινή επαφή αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, αλλά και κάθε δεύτερη μέρα είναι σχεδόν εξίσου καλές οι πιθανότητες και μπορεί να σε χαλαρώσει από το να νιώθεις ότι πρέπει να βάλεις στο πρόγραμμα την καθημερινή επαφή (ακόμη και σε μέρες που είσαι κουρασμένη ή δεν έχεις όρεξη).1 Εάν ανησυχείς ότι η συχνή προσπάθεια θα επηρεάσει το σπέρμα του, κακώς ανησυχείς.1 Η καθημερινή επαφή δε μειώνει τη γονιμότητα ενός άνδρα. Πότε πρέπει να ξεκινήσεις; Είναι δύσκολο να προβλέψεις ακριβώς πότε θα έχεις ωορρηξία, γι’ αυτό στόχευσε σε επαφές κάθε δεύτερη μέρα, αμέσως μόλις τελειώσει η περίοδος.1
References:
1. Optimizing natural fertility: a committee opinion Fertil Steril_ 2017;107:52–8. _2016 by American Society for Reproductive Medicine
2. Joseph B. Stanford et al Timing Intercourse to Achieve Pregnancy: Current Evidence Health Research Center, Department of Family and Preventive Medicine, and Division of Reproductive Endocrinology and Infertility, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Utah, Salt Lake City, Utah
3. Consuelo A. and Feehan R. Normalizing the Changes Experienced During Each Trimester of Pregnancy J Perinat Educ. 2008 Winter 17(1) 39–43
Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα μωράκι και έχετε ήδη ξεκινήσει τις προσπάθειες (ή σκοπεύετε) τότε αυτό το Q&A είναι για σας! Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχετε, πράγματα που πρέπει να κάνετε και κάποιοι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας! Μάθετε πόσο καλά γνωρίζετε το πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης και το δικό σας έξυπνο τεστ εγκυμοσύνης σας εύχεται καλή επιτυχία!
Ο καλύτερος φυσικός τρόπος να προβλέψεις πότε είσαι πιο γόνιμη είναι να παρακολουθείς:Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβεις τις πιο γόνιμες μέρες σου είναι παρακολουθώντας τις εκκρίσεις που μπορούν να σου δώσουν κάποιες ενδείξεις.1 Ορισμένες ορμόνες κοντά στην ωορρηξία επηρεάζουν τις εκκρίσεις, ώστε να βοηθήσουν τη διαδρομή του σπέρματος προς το ωάριο.1 Η περίοδός δεν είναι απαραίτητα ένας καλός τρόπος παρακολούθησης της ωορρηξίας, επειδή οι κύκλοι των γυναικών μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί, επομένως οι εκτιμήσεις μπορεί να μην είναι σωστές. Και η θερμοκρασία του σώματός σου αυξάνεται μετά την ωορρηξία, οπότε είναι μόνο ένα σημάδι ότι η ωορρηξία έχει ήδη συμβεί.1
References:
1. Optimizing natural fertility: a committee opinion Fertil Steril_ 2017;107:52–8. _2016 by American Society for Reproductive Medicine
2. Joseph B. Stanford et al Timing Intercourse to Achieve Pregnancy: Current Evidence Health Research Center, Department of Family and Preventive Medicine, and Division of Reproductive Endocrinology and Infertility, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Utah, Salt Lake City, Utah
3. Consuelo A. and Feehan R. Normalizing the Changes Experienced During Each Trimester of Pregnancy J Perinat Educ. 2008 Winter 17(1) 39–43
Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα μωράκι και έχετε ήδη ξεκινήσει τις προσπάθειες (ή σκοπεύετε) τότε αυτό το Q&A είναι για σας! Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχετε, πράγματα που πρέπει να κάνετε και κάποιοι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας! Μάθετε πόσο καλά γνωρίζετε το πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης και το δικό σας έξυπνο τεστ εγκυμοσύνης σας εύχεται καλή επιτυχία!
Εαν γνώριζες ακριβώς την ημέρα ωορρηξίας σου, θα ήταν καλύτερα να έρχεστε σε ερωτική επαφή:Επειδή το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει για 4 με 5 μέρες ημέρες μέσα στο σώμα σου, η επαφή πριν από την ωορρηξία μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να μείνεις έγκυος.2,3 Το ιδανικό παράθυρο είναι 3 ημέρες: ημέρα ωορρηξίας και 2 ημέρες πριν.2
Τα ωάρια πρέπει να γονιμοποιηθούν εντός 24 ωρών από την απελευθέρωσή τους από τις ωοθήκες.2 Αυτό σημαίνει ότι η επαφή την επόμενη ημέρα ή 2 ημέρες αργότερα μπορεί να είναι πολύ αργά.2
Τα ωάρια πρέπει να γονιμοποιηθούν εντός 24 ωρών από την απελευθέρωσή τους από τις ωοθήκες.2 Αυτό σημαίνει ότι η επαφή την επόμενη ημέρα ή 2 ημέρες αργότερα μπορεί να είναι πολύ αργά.2
References:
1. Optimizing natural fertility: a committee opinion Fertil Steril_ 2017;107:52–8. _2016 by American Society for Reproductive Medicine
2. Joseph B. Stanford et al Timing Intercourse to Achieve Pregnancy: Current Evidence Health Research Center, Department of Family and Preventive Medicine, and Division of Reproductive Endocrinology and Infertility, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Utah, Salt Lake City, Utah
3. Consuelo A. and Feehan R. Normalizing the Changes Experienced During Each Trimester of Pregnancy J Perinat Educ. 2008 Winter 17(1) 39–43
Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα μωράκι και έχετε ήδη ξεκινήσει τις προσπάθειες (ή σκοπεύετε) τότε αυτό το Q&A είναι για σας! Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχετε, πράγματα που πρέπει να κάνετε και κάποιοι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας! Μάθετε πόσο καλά γνωρίζετε το πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης και το δικό σας έξυπνο τεστ εγκυμοσύνης σας εύχεται καλή επιτυχία!
Τι είναι λιγότερο επιβλαβές όταν προσπαθώ να μείνω έγκυος;Ένα ή δύο φλιτζάνια καφέ δεν θα επηρεάσει τις πιθανότητές σας να συλλάβετε και είναι ασφαλή και κατά την εγκυμοσύνη.1
Αντιθέτως, το κάπνισμα όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα, αλλά μπορεί επίσης να κάνει την εμμηνόπαυση να ξεκινήσει νωρίτερα.1 Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος καλό είναι να ακολουθείτε μία ισορροπημένη και πολυποίκιλη δίαιτα.
Αντιθέτως, το κάπνισμα όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα, αλλά μπορεί επίσης να κάνει την εμμηνόπαυση να ξεκινήσει νωρίτερα.1 Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος καλό είναι να ακολουθείτε μία ισορροπημένη και πολυποίκιλη δίαιτα.
References:
1. Optimizing natural fertility: a committee opinion Fertil Steril_ 2017;107:52–8. _2016 by American Society for Reproductive Medicine
2. Joseph B. Stanford et al Timing Intercourse to Achieve Pregnancy: Current Evidence Health Research Center, Department of Family and Preventive Medicine, and Division of Reproductive Endocrinology and Infertility, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Utah, Salt Lake City, Utah
3. Consuelo A. and Feehan R. Normalizing the Changes Experienced During Each Trimester of Pregnancy J Perinat Educ. 2008 Winter 17(1) 39–43
Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε ένα μωράκι και έχετε ήδη ξεκινήσει τις προσπάθειες (ή σκοπεύετε) τότε αυτό το Q&A είναι για σας! Υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχετε, πράγματα που πρέπει να κάνετε και κάποιοι κανόνες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας! Μάθετε πόσο καλά γνωρίζετε το πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης και το δικό σας έξυπνο τεστ εγκυμοσύνης σας εύχεται καλή επιτυχία!
Οι παραπάνω πληροφορίες αποτελούν ορισμένες συμβουλές γύρω από τη σύλληψη. Για περισσότερες πληροφορίες ή συμβουλές μπορείτε να επισκεφθείτε το γυναικολόγο σας.